Wachst du manchmal mit schmerzendem Kiefer auf, obwohl du keine Ahnung hast warum?
Deine Nägel sind so kurz gebissen, dass sie manchmal sogar zu bluten beginnen? Sowohl Zähneknirschen, als auch Nägel beißen dienen zum Druckabbau und sind Anzeichen innerer Anspannung.
Es ist uns oft allerdings gar nicht bewusst, dass wir innerlich so unter Anspannung stehen. Es gibt aber auch Momente in denen wir uns einfach überfordert fühlen, in denen uns einfach alles zu viel wird.
An diesem Punkt möchte ich erwähnen, dass es mehr als menschlich ist, zwischendurch die Nerven mal „wegzuschmeißen“.