Viele von uns kämpfen mit überschüssigen Kilos, die einfach nicht purzeln wollen…
Doch warum sind diese überhaupt entstanden? Weil wir nur essen, wenn wir Hunger empfinden oder weil wir mit unserem Essverhalten Stress, Sorgen und Unzufriedenheit kompensieren möchten?
Du hast auch schon etliche Diäten versucht? Dein Sportprogramm scheitert ebenso immer wieder an deiner fehlenden Motivation, alten Mustern und deinem Durchhaltevermögen?